隐世百年的萧家老祖萧阳，本是修行界传说中“一拳破万法”的狠人，百年心血来潮下山，却撞见萧家后人萧梦瑶被荣家恶犬围堵，钢管虎虎生风，叫嚣“萧家余孽该滚出江城”，萧阳眼皮未抬，屈指一弹，为首混混便撞翻三车晕厥，他扶起吓得发抖的萧梦瑶，浑浊眼底掠过无奈：“萧家这点出息，百年后还得靠我这老骨头撑腰？”
萧梦瑶只当他是怪老头，不知这洗白工装下，藏着让修行界颤抖的修为，为查家族没落缘由，萧阳伪装成俱乐部杂工，白天擦地拖地，晚上就着花生米喝二锅头，倒也清闲，可麻烦总自己找上门：少东家张狂叫嚣“一拳打十个”，被他用抹布卷胳膊甩进喷泉；荣家请来的“暗劲高手”踢馆，他正给绿萝浇水，花盆突然“咻”地飞出，精准砸中对方丹田,当场跪地吐白沫。
没人知道这沉默杂工，一拳镇山河”的老祖，直到萧梦瑶被荣家二子堵在茶水间，言语羞辱，扬言让她“混不下去”，萧阳终于动了，他抄起拖把杆，杆子化作软鞭卷住对方手腕轻轻一拧——“咔嚓”脆响，腕骨应声而断，他拍拍手对吓傻的萧梦瑶说：“想护住萧家？跟我回祖宅吧。”
破败祖宅梁上蛛网密布，供桌落满灰尘，萧阳拂去列祖列宗牌位上的灰，指尖划过“荣家欺我萧家无人”的血书，寒意乍现，他暗中联络萧家旧部，收服因荣家迫害隐居的影老——曾是萧家护法，见萧阳随手捏碎荣家“镇山石”，老泪纵横：“老祖，您终于回来了！”
江城武道会，荣家联合外门势力欲彻底抹去萧家名号，当萧家代表被逼到擂台边缘，荣家大少狂笑：“萧家？早该亡了！”话音未落，萧阳褪下工装，露出洗得发白的青布长衫，从观众席走出，淡淡开口：“我萧家，亡不了。”
他一步步走向擂台，每一步都踏在荣家众人心尖，荣家大少怒极攻心使出“裂风掌”，却被萧阳单手接住，掌心如泥牛入海，他屈指一弹，对方如遭雷击倒飞出擂台，口喷鲜血，环视全场，声音不大却字字诛心：“百年前，荣家欠萧家的血债，该还了。”
一拳出，风云变色；老祖归，山河重光，当萧家旗帜重新插上江城之巅，萧梦瑶才明白，那个总在角落默默擦地的杂工，是萧家真正的定海神针——是她萧家,屹立不倒的祖宗。
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