当清晨的闹钟第七次响起，陈墁柯盯着天花板上熟悉的裂纹，终于明白自己陷入了时间的怪圈——高考前30天的清晨，成了她永恒的起点，这个高三本该在题海与模考中冲刺的普通学生，却在第一次“重启”后惊觉：自己竟能预知未来，起初狂喜的她，凭借循环记忆将模拟考分数从班级吊车尾一路拽到前列，却在真正的考场上被完全陌生的考题击溃——每一次死亡或失败，不仅会重置时间，连题目、意外甚至他人的选择都会悄然变异。
第五次循环时，她撞见了同班“冰山学霸”宋言，这个永远稳居年级第一的男生，此刻正攥着被揉皱的错题本，眼神里和她如出一辙的疲惫与清醒。“你也在循环？”两人从试探到结盟，被迫在一次次“考试”中寻找规律，直到宋言从旧校刊翻出三年前的报道：一位学姐因被谣传“学神附体”而自杀，遗物中那本写满诡异公式的日记，竟与循环中反复出现的“意外”痕迹重合。
诅咒的真相逐渐浮出水面：学姐的执念化作无形的枷锁，困在“必须完美”的执念里，也困住了每一个被卷入的学子，抄袭的威胁如影随形，父母“考不上重点就复读”的施压让她喘不过气，而宋言的家族秘密更让合作之路雪上加霜，当陈墁柯在第十次循环中放弃作弊，凭真实水平考出从未有过的分数时，她突然顿悟：循环从不是捷径，而是心魔的镜子——她害怕辜负期待，学姐恐惧流言，宋言则困在“必须永远第一”的自我囚笼里。
最后一次清晨，陈墁柯撕毁了写满“捷径”的笔记，与宋言并肩走进考场，没有预知的题目，没有完美的答案，只有笔下流淌的真实努力，当录取通知书抵达时，两人将学姐的日记投入火中，火焰吞噬的不仅是诅咒，更是所有被“完美”绑架的过往，时间终于向前流动，而那些在循环里学会的勇气与和解,成了他们比任何分数都珍贵的毕业礼。
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