彭千玲在广告行业摸爬滚打八年,三十岁的她坐创意总监的位置，却在感情里屡屡碰壁，前男友嫌她“太懂算计”，分手时那句“你连谈恋爱都像在写方案”，成了她心头的刺，这一次，她决定用自己最擅长的方式——精准规划，拿下公司新来的实习生王千硕。
这个比她小五岁的男孩像颗小太阳,总能用没心没肺的笑点亮沉闷的办公室，彭千玲注意到他时，他正抱着设计稿蹲在茶水间问前辈“这个配色够不够活泼”，袖口还沾着没洗干净的水彩颜料，她忽然觉得，这样干净的人，或许能成为她“感情方案”里最完美的注脚。
她的攻略像精密的齿轮：以“职场前辈”的名义帮他改方案，却在深夜发消息时加上“别太辛苦，给你带了夜宵”；在他加班时假装顺路送他回家，车里永远放着喜欢的乐队CD；甚至故意在团建时和他分到一组，借“培养新人”的由头和他并肩作战，她以为一切都在掌控中，直到王千硕红着眼眶问她“姐，你是不是觉得我什么都搞不定”时，她才第一次慌了神——原来那些刻意营造的“巧合”，早被少年敏感的心看穿了破绽。
王千硕不是不懂她的心思,可他贪恋她递热咖啡时指尖的温度，喜欢她讲工作故事时眼里的光，甚至在她为项目熬夜时，会偷偷在她桌上放一包她最爱的草莓味软糖，他挣扎于年龄差带来的自卑，也恼恨她明明心动却还要用“前辈”的身份划清界限，当彭千玲的前男友突然出现，用“合作”的名义重新接近她时，王千硕终于忍不住拽住她的袖子：“你到底在怕什么？”
霓虹闪烁的写字楼里,两个被困在各自执念里的人，一个用“攻略”当铠甲，一个用“懵懂”当盾牌，当算计遇上真心，当成熟撞上青涩，这场以“攻略”为名的游戏，究竟是谁先动了心，又是谁先缴了械？
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