2023年营养师林小满意外穿越成1980年东北老林家的傻闺女，面对面黄肌瘦的弟妹和家徒四壁的土坯房，这个来自未来的姑娘攥紧了手机里存着的《营养学手册》，眼里闪着光：“让咱家顿顿吃上肉！”
村里人都笑林家丫头魔怔了：傻闺女不纺线绣花，竟用搪瓷缸在灶台边培养益生菌；把家里那台老缝纫机拆得七零八落，愣是拼出个简易灌肠机；连会计父亲都被她拽着，用算盘噼里啪啦算猪饲料配比，说“蛋白质才是硬道理”，知青母亲更绝，把墙上“抓革命促生产”的标语改成了“科学养猪，过年吃肉！”
当公社干部带着“割资本主义尾巴”的红头文件冲进猪圈，父亲突然掏出磨得发亮的党员证：“同志，这可是响应号召的科学实验田！”林小满躲在猪栏后偷笑，看着自家猪崽个个圆滚滚像小皮球，而邻居家的小瘦子正眼巴巴扒着墙头。
那年冬天飘雪时，老林家八仙桌上第一次摆出全猪宴，父亲把最大块肘子夹给闺女：“傻丫头，你让爹懂了——”话音未落，收音机里传来“家庭联产承包责任制全面推广”的喜讯，灶台上那本被油渍浸透的《营养学》，正停在最后一章：“让每个中国孩子的碗里，都有肉香。”
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