当最后一缕阳光坠入地平线,地球被永恒的黑暗与刺骨严寒吞噬——这不是科幻电影的虚构，而是程光和全人类猝不及防的末日，正在宿舍熬夜赶论文的普通大学生程光，在手机屏幕彻底黑屏的瞬间，脑海中突然响起冰冷的机械音：“末日求生系统激活，宿主：程光。”
窗外,城市在极寒中陷入死寂：汽车停摆，通讯中断，幸存者的尖叫与暴徒的嘶吼在黑暗中交织，程光颤抖着握紧手机，屏幕上猩红的“危险预判”提示突然闪烁——头顶的广告牌即将坠落，他猛地扑向一旁，钢化玻璃在身后炸裂，这是系统的第一个馈赠：预判危险、解析资源、强化体能，三项能力成为他在绝境中唯一的救命稻草。
在逃往地下避难所的路上,程光遇到了郑曾蓉，这位留着利落短发、眼神锐利的生物研究员，正用自制的火焰枪逼退一群抢夺物资的暴徒，程光下意识用系统扫描出她背包里的抗生素，而郑曾蓉则通过观察他躲避尸群时的异常精准，判断他隐瞒着秘密，两个在末日中艰难求生的人，从互相提防到被迫结伴：程光用系统预判陷阱，郑曾蓉凭借专业知识解读变异生物习性，他们在废弃地铁隧道躲避“嗜光者”——那些在黑暗中进化出超感知的变异人类，在坍塌的实验室寻找保暖设备，在冰封的高速公路上与时间赛跑。
随着深入城市的废墟,程光发现“太阳熄灭”远非天灾那么简单，在地下避难所的密室里，他们找到一段残缺的实验录像：三十年前，一群科学家曾启动“普罗米修斯计划”，试图通过人造太阳解决能源危机，而计划的核心，竟是一个能操控恒星内核的“文明重置程序”，更让他心惊的是，系统的提示音逐渐出现乱码，偶尔闪过一行陌生的文字：“能源剩余7%，请尽快找到密钥，重启太阳。”
原来,这个所谓的“求生系统”，竟是五十年后的未来人类，为挽救被“文明重置程序”推向毁灭的过去，而向时空投放的救命程序，能源即将耗尽，而重启恒星核心的密钥，就藏在灾难的源头——那座被冰雪掩埋的“普罗米修斯塔”顶端。
60集的绝境求生中,程光与郑曾蓉在黑暗中穿行：他们见过人性在饥饿下的扭曲，也见过陌生人用最后一块面包换来的信任；他们与变异巨兽搏斗，也揭开科学家用生命守护的秘密，当程光站在塔顶，看着系统屏幕上倒计时的归零，他终于明白：真正的“求生”，不是活下去，而是在绝望中，为别人点亮一盏灯。
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