当第三缕晨光精准刺破窗帘缝隙,季临川又一次在7点整睁开眼，窗外跑调的洒水车哼着不成调的曲子，楼下阿婆依旧把刚煎好的饼塞进他手里，热气糊在脸上——这熟悉到让他发疯的场景，像一张无限循环的胶片，他记得去年冬初的雪，记得上个月暴雨夜的惊雷，却唯独对“昨天”发生了什么，一片空白，循环像个精密的牢笼，每一次挣扎都是徒劳：他试过在7点01分出门，却被失控的自行车撞得头破血流，醒来时依旧躺在7点的床上；烧毁所有写满日期的纸，第二天桌上却摆着崭新的台历，日期赫然是3月17日。
窒息感将他包裹时,实习记者林浅闯入了他的生活，她正在追踪一组“时间异常”案件：有人一周内参加两次相同的葬礼，有人在日记里反复写下“Déjà vu”的疯狂记录，当她循着线索找到季临川时，正撞见他对着镜子发呆，眼底是藏不住的疲惫。“你……不记得昨天发生了什么吗？”她试探着问，季临川茫然的反问——“昨天是哪天？”——像一把钥匙，瞬间打开了尘封的谜团：他的“失忆”与那些离奇事件，正拼凑出跨越千年的诡异轮廓。
从城市档案馆泛黄的档案,到郊外荒寺断裂的石碑，线索逐渐清晰：季临川并非“被困在同一天”，而是“被困在同一天的一千年里”，他是古代被天罚禁锢的守护者，因触犯禁忌，灵魂被时间法则反复碾压，每一世都在3月17日醒来，重复着守护与遗忘的轮回，而林浅的家族，竟是当年诅咒的见证者——她的祖先曾是守护者的恋人，却因一场致命误会，亲手将他推向永恒的囚笼。
正当两人试图解开千年心结时,神秘女子苏瑶突然现身，她时而阻挠调查，时而暗中相助，眼底藏着化不开的执念，当真相剥开，季临川才知，苏瑶竟是诅咒的执行者——他千年的妹妹，因当年的“背叛”启动了诅咒，那场误会背后，藏着更深的阴谋。
循环的尽头,季临川面临抉择：打破诅咒需献祭自己的“时间存在”，从此彻底消失；或是继续被困，成为永恒的囚徒，林浅却握住他的手：“如果千年的轮回是错，那就让这一世，我们重新开始。”这一次，时间牢笼的钥匙，从来不是咒语，而是两个灵魂跨越千年的勇气。
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