在晨光熹微的高中教室里,总有一瓶温热的牛奶准时出现在韩忠羽的课桌上，没人知道是谁送的，直到第七集，韩忠羽故意打翻那瓶奶，指尖轻轻碰到来人微凉的指尖——年级第一的杨更太红着耳朵蹲下身，校服领口别着的钢笔夹晃得她心尖发颤，这场始于牛奶的“猫鼠游戏”，就此拉开了62集青春校园剧《班花的早餐奶》的序幕。
杨更太是典型的“书呆子”，永远抱着习题册，眼镜片厚得像酒瓶底，却每天雷打不动为韩忠羽准备早餐奶，他会研究不同季节的牛奶温度，冬天裹着保温袋，夏天提前放冰箱冷藏；会偷偷记下她偶尔抱怨“草莓味的更好”，却在便利店转了三圈只敢拿起原味，而韩忠羽，那个被全校男生称为“班花”的女孩，表面大大咧咧，却在收到第一百瓶牛奶时，开始对着空奶瓶发呆——她想知道，那个每天比她早到半小时的“神秘人”，到底藏着怎样的心思。
两人的互动像颗裹着糖衣的跳跳糖,总在不经意间炸开甜意，第15集，杨更太熬夜查资料，把牛奶混进燕麦粥里，结果熬成一锅糊糊，自己却红着脸说“营养新配方”；第23集，韩忠羽在楼梯口假装崴脚，杨更太冲过来时撞到了头，额角渗着血却先问她“脚疼不疼”，手里的牛奶瓶“啪”地摔碎，两人却蹲在地上笑出了眼泪，连老师们都发现了端倪：数学课上，杨更太故意把“韩忠羽”的名字写成“韩中雨”，被她用笔尖戳了后背；篮球赛时，韩忠羽偷换了他的矿泉水，看着他对着空瓶子发愣，自己却在观众席捂着嘴偷笑。
毕业那天,杨更太抱着整整六十二个空奶瓶站在礼堂门口，韩忠羽走过去，把最后一个空瓶塞回他手里：“大学四年，早餐奶不能停。”阳光穿过香樟树叶，落在他微微扬起的嘴角，也落在她眼里晃动的光里，这瓶从青涩暗恋里酿出的牛奶，终究在时光里发酵成了青春最醇厚的味道——不是轰轰烈烈的告白，而是藏在每一瓶温热里的、细水长流的喜欢。
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