《夺回我的人生》以一场精心编织的婚姻骗局为起点，讲述沈知微从云端跌落泥潭，再于废墟中涅槃重生的燃爽史诗，曾是策划界冉冉升起的新星，她却在“为家庭好”的温柔陷阱里一步步缴械：为支持丈夫周慕辰的事业，她辞去年薪百万的工作，将呕心沥血策划的方案署上他的名字，十年职场荣光被磨成“全职太太”的标签；当她察觉财产被悄然转移时，等待她的却是伪造的出轨照片、买通的闺蜜作伪证，乃至一份被篡改的精神鉴定书——法庭上，她不仅失去了女儿的抚养权，连十年婚姻里的所有付出都被判为“理所应当”。
空荡的出租屋里,沈知微抱着女儿周岁时的小裙子，终于看清这场“爱情”的真相：她从放弃晋升那天起，就成了周家攫取资源、巩固地位的棋子，但绝望没有吞噬她，反而点燃了骨子里的狠劲，她剪掉长发，换上最利落的西装，从律所最底层的实习助理做起，白天啃下比砖头还厚的法律条文，夜晚化身“数字侦探”，在周慕辰的旧电脑里破解出转移财产的加密文件；她伪装成保洁员混进周氏集团，在总裁办公室的碎纸机旁拼凑出偷税漏税的证据链；她甚至主动接近曾被周家坑害的合作伙伴，用真诚换取关键证词。
这场“夺回之战”步步惊心：周慕辰动用关系让她在律所屡屡碰壁，买通营销号造谣她“为报复孩子”；他故意在女儿面前抹黑她，甚至自导自演“绑架案”逼她放弃官司，但沈知微比他更懂“以彼之道还施彼身”：她将周氏的偷税证据匿名递给税务局，让商业帝国瞬间崩塌；她在直播间揭露周家的“情感操控话术”，让无数曾被“贤妻”枷锁困住的女性站出来声援；最终在抚养权听证会上，她当庭播放周慕辰威胁她“再争孩子就让你身败名裂”的录音，让这个“完美丈夫”当庭失态。
当女儿扑进她怀里喊“妈妈”，当周慕辰在法庭上被带走，沈知微知道，她夺回的不只是抚养权、财产和名誉，更是那个被偷走的、闪闪发光的自己，76集的跌宕里，没有天降救世主，只有一个女人在废墟上重建王国的狠辣与温柔——所谓“夺回人生”，不过是把命运紧握在自己手中，把尊严还给岁月。
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