钢筋森林的霓虹照不亮三十岁的周航健，加班、KPI、人情冷硬像钝刀子割日子，他在都市的焦糊味里摸到了退路——扔掉西装，揣着半生积蓄，开着二手皮卡回了南方青溪村，他说要种田，要听稻子拔节，要闻泥土腥甜，要活成自己眼里真正的“人”。
回乡第三天，镇上汽修厂的喧嚣里，他“捡”到了邵迪，邵氏集团捧在手心的明珠，限量款高跟鞋沾着机油，正为保时捷的划痕跟修工人理论，眼眶却突然红了——刚被父亲断了卡，手机没电，回城车票都凑不齐，看她像只炸毛的猫露出无措，周航健鬼使神差开口：“去我家吧，有吃有住，等你想走时，我送你回城。”
邵迪以为这是都市小说里的救赎，却不知青溪村没有剧本，没Wi-Fi的土房、半夜打鸣的公鸡、一望无际的稻田，是她从未见过的生活，她穿高跟鞋踩进刚翻的地，被蚂蟥吓得跳脚；把鸡饲料当燕麦泡牛奶，被周航健笑“大小姐连猪食狗食都分不清”；蹲在灶台前添柴，浓烟熏得泪流满面，却倔强不肯说“我不行”。
周航健觉得这姑娘是来渡他的，她嫌他种的菜“没摆盘”，却偷偷把干辣椒串成手链；笑他“土得掉渣”，却跟着村里爽朗的兽医张若曦学给牛接生，被犄角顶得在田埂上打滚还咯咯笑；听说他为留守儿童办“田间课堂”，连夜从城搬来绘本，嘴上说着“麻烦”，眼底却亮着光。
而邵迪也看见了他身上的光：暴雨夜修好被淹的灌溉渠，用稻草编出会叫的蚱蜢，记得她不吃香菜，在她被催婚电话气哭时默默递上酒酿圆子，张若曦打趣：“邵迪，你看周航健的眼神，比你看稻田新芽还嫩。”小学老师韩佳宜拉着她的手说：“这里的生活，慢，但暖，能把人心焐热。”
从“周航健，你管这叫饭？猪都不吃！”到“周航健，今晚的星星好像是你种的，特别亮”；从盘算“什么时候溜回城”，到在田埂上握住他的手说“我想留下来，和你一起种这片地”，当都市喧嚣被稻田风吹散，骄傲的壳被泥土磨去柔软，他们终于明白：最好的生活，不是拥有多少，而是和谁一起，把平凡的日子过成诗。
110集田园长卷里，鸡飞狗跳的烟火与细水长流的温情交织，两个灵魂在泥土与星空下，找到了彼此最珍贵的归宿——原来“拐”来的不是大小姐，是能一起种田、一起变老,把日子过成画的人。
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