地铁轰鸣碾过清晨的雾气，周昭昭拖着灌了铅的腿挤上通勤车厢，手机却在这时震了一下，屏幕上跳出一行陌生号码的信息：“别上那班地铁，它会爆炸。”她以为是恶作剧，却鬼使神差地后退一步，换乘了下一趟——三分钟后，她原本要乘坐的车厢在隧道内突发爆炸，新闻里滚动着刺目的伤亡数字。
那天起，周昭昭的人生被一条“未来短信”彻底改写，每天凌晨五点，手机准时弹出72小时后的预警：提醒她躲过办公室火灾，救下欲跳楼的同事，提前识破上司挪用公款的阴谋，她用这些信息步步为营，从濒临失业的底层职员，逆袭成公司最年轻的总监，存款数字翻倍，曾经疏远的亲人重新围绕在她身边，可命运的馈赠早已暗中标好价码：被她救下的同事，因一场意外瘫痪；她揭发的上司入狱后，其年幼的女儿失踪；连她引以为傲的投资翻盘，都牵扯着某个家庭倾家荡产的悲剧。
更诡异的是，短信开始出现矛盾，一条信息让她在股市狂赚，另一条却警告“别碰那只股票”；一条说“今晚去见老同学”，另一条却写着“他会背叛你”，周昭昭如坠冰窟，仿佛有两个“自己”在争夺命运的遥控器，循着线索追查，她在废弃的时间研究所里发现了真相：发送短信的“未来自己”，是三年前一场实验事故中被困在时间裂隙中的意识体，那个“她”因无法承受失去挚爱的痛苦，试图用预知改写过去，却陷入了更深的循环——每一次“逆转”，都在撕裂时间的结构。
站在时间裂隙的入口，一边是“未来自己”伸出的手，承诺给她完美无瑕的人生；另一边是破碎的现实，充满未知却真实，周昭昭关掉手机，将那条“未来短信”永久删除，朝阳刺破云层时，她轻声说：“这一次，我自己选。”真正的逆转，从来不是预知未来的捷径，而是跌跌撞撞中,依然握紧方向盘的勇气。
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